!!! Le cabinet ne prends pas de nouveaux clients/patients !!!

Chers client(e)s, patient(e)s, accompagné(e)s,
Je ne suis pas en mesure de prendre en charge des nouveaux patients jusqu'à nouvel ordre.
Veuillez m'excuser les inconvénients,
Bien cordialement
Dagmara DMITRZAK

Psychologue

Vivre en couple et restez gagnant-gagnat est-il possible?


Comment Rester Gagnant-Gagnant en Couple : Les Clés d'une Relation Épanouie

Les vacances deviennent parfois le moment difficile pour notre couple à cause du stress, de la logistique, des compromis et consolations des besoins parfois contradictoires. 

A  l'approche de la rentrée, le moment est venu de se pencher sur ce qui fait la force d'un couple durable. Bien que l'amour et la passion soient souvent au cœur des débuts d'une relation, maintenir un équilibre gagnant-gagnant au fil des ans  nécessite bien plus que de simples sentiments. La vie à deux peut être un véritable défi, mais il est possible de rester épanoui et en harmonie sans pour autant renoncer à soi-même.

Comprendre les Phases de la Relation

La relation amoureuse évolue par étapes, chacune apportant son lot de défis et de récompenses. La phase romantique, marquée par une passion dévorante, est souvent idéale mais éphémère. C'est une période où tout semble parfait, où les défauts de l'autre sont ignorés au profit de la fusion et de la complicité. Cependant, cette phase est suivie inévitablement par un retour à la réalité, où le besoin d'indépendance et les différences de personnalité se manifestent.

La Lutte pour le Pouvoir : Une Épreuve Inévitable

C'est lors de la phase suivante, la lutte pour le pouvoir, que les couples sont confrontés à leurs premières vraies difficultés. Chacun tente d'affirmer ses besoins et ses attentes, souvent en contradiction avec ceux de l'autre. Cette étape est cruciale car elle permet aux partenaires de mieux se connaître, de comprendre les attentes de l'autre, mais aussi de poser les bases d'un véritable partenariat.

Malheureusement, de nombreux couples se retrouvent piégés dans cette lutte, incapable de trouver un terrain d'entente. Cela conduit soit à une séparation, soit à une relation déséquilibrée où les frustrations et les tensions prennent le dessus. Cependant, pour les couples qui parviennent à surmonter cette phase, la récompense est immense.

Partager le Pouvoir : L'Équilibre Parfait

La clé pour sortir victorieux de cette lutte est d'apprendre à partager le pouvoir. Plutôt que de chercher à transformer l'autre pour qu'il ou elle réponde à ses propres attentes, chaque partenaire doit accepter l'autre tel qu'il est, avec ses forces et ses faiblesses. Cette acceptation mutuelle permet de construire une relation où les différences sont vues comme des compléments plutôt que des obstacles.

Le véritable engagement commence alors. Il ne s'agit plus seulement de s'aimer, mais de s'investir dans le couple en tant qu'entité. Les partenaires deviennent complices, partageant une vision commune et s'engageant à construire ensemble un avenir harmonieux.

L'Ouverture sur Autrui : Le Sommet de l'Évolution du Couple

Enfin, les couples qui parviennent à cet équilibre peuvent atteindre la dernière phase de leur évolution : l'ouverture sur autrui. Cette étape est marquée par une paix intérieure et une harmonie qui se reflètent non seulement dans la relation de couple, mais aussi dans les interactions avec le monde extérieur. Ces couples deviennent souvent des modèles à suivre, inspirant leur entourage par la stabilité et le bonheur qu'ils dégagent.

Dans la réalité, ces étapes ne sont évidemment pas aussi tranchées ; elles s’imbriquent et se superposent. Mais elles illustrent bien les grandes étapes à travers lesquelles évoluent tous les couples.

Conclusion : Travailler pour un Amour Durable

Rester gagnant-gagnant en couple demande du travail, de la compréhension et une volonté de s'engager pleinement dans la relation. En acceptant les défis et en cherchant constamment à équilibrer les besoins individuels et collectifs, il est possible de construire une relation épanouissante et durable.

Commentaires

Le monde change, la société d'aujourd'hui nous demande d’être en forme physique et psychologique. Consulter un psychologue n'est plus un tabou, on cherche des solutions pour préserver notre équilibre psychologique et vivre une vie épanouie et pleine de sens.

Votre psychologue coach intervient pour soulager les souffrances morales de la personne et vous aide à dénouer une situation difficile.

Pour vous aider, votre psychologue Dagmara Dmitrzak, psychologue diplômée, coach de vie et formatrice utilise une approche éclectique intégrative, qui assemble les approches telles que la psychologie positive, la psychologie cognitivo-comportementale et la psychologie humaniste. J'utilise également une technique de l’écoute active pour comprendre, analyser et évaluer la difficulté que traverse l’individu.

Dagmara Dmitrzak psychologue et coach accueille adolescents et adultes pour une psychothérapie individuelle, familiale ou de couple et vous propose:

  • Les thérapies brèves (individuelle ou en couple) : problèmes conjugales, divorce, séparation, dépression, tristesse, dépendances, deuil, abus, traumatisme, relation toxique, harcèlement , phobie, anxiété, stress, manque de confiance en soi, timidité, peurs, blocages, problèmes avec l'estime de soi, troubles psychosomatiques, troubles alimentaires ...

  • l'EFT

  • l'EMDR

  • La relaxation profonde

  • Les techniques de relaxation

  • PNL

  • Le coaching de vie et coaching professionnel

  • Les ateliers et les conférences thématiques (gestion du temps, gestion du stress, perte du poids, confiance en soi, estime de soi, )

Dagmara DMITRZAK Coach Psychologue Formatrice vous reçoit sur rendez-vous à son cabinet à Saint Laurent le Minier , et vous propose également des entrevues par webcam.

Je suis partenaire du CSO Centre Specialise Obesité de CHU

Vous pouvez me trouver su: annuairesante.com

et je suis référencée sur le site Caducee.net

Bonjour,

Le site dagmaradmitrzak.fr a été conçu afin de présenter les services que je vous propose pour améliorer votre vie.

Psychologue diplômée, agrée ARS (adeli 34349311019), master 2 en psychologie du travail, coach et formatrice, Dagmara DMITRZAK vous aide à traverser des moments difficiles dans votre vie, révéler votre potentiel, optimiser vos talents, révéler vos talents et renforcer vos ressources.

Fille d'une psychologue, depuis le jeune âge je me suis toujours intéressé à la psychologie.

J'exerce mon activité en libéral à mon cabinet à Saint Laurent le Minier et je vous accompagne dans la confidentialité, le non jugement et le respect.

Bonne visite et à très bientôt !

Dagmara Dmitrzak

Psychologue&Coach